sâmbătă, 30 martie 2013

TESTUL DUKAN TRADUS IN LIMBA ROMANA

LINK test aici www.dukandiet.co.uk

Eu doar am tradus

ATENTIE! Traducerea actualizata o gasiti aici http://dukanregim.blogspot.ro/2014/01/testul-dukan-tradus-in-limba-romana.html



Your first name
Numele dvs

You are:
Female Male
Femeie/Barbat

What is your current weight?   kg change unit
Care este greutatea dvs. actuala?

Your email:
Mailul dvs.

How much would you like to weigh?   kg change unit
La ce greutate va doriti sa ajungeti?

Have you already followed any diets
in order to lose weight?
Ati mai tinut pana acum diete ca sa slabiti?

What is the most you have ever weighed?
Apart from during pregnancy for women   kg change unit
Care a fost greutatea cea mai mare la care ati ajuns(in afara de perioada in care ati fost insarcinata).


After the age of 18, excluding any period of illness,
what is the least you have ever weighed?
Apart from during pregnancy for women   kg change unit
Dupa varsta de 18 ani, excluzand perioadele de imbolnavire, care este cea mai mica greutate pe care ati avut-o? (excluzand perioada in care ati fost insarcinata...???" asa e intrebarea")

What is your stable weight?
This is the weight maintained without any
special effort and when eating spontaneously   kg change unit
Care este greutatea dvs. stabila, la care va mentineti de obicei, fara niciun fel de efort...

What is your height?
Care este inaltimea dvs.?

Are you in a hurry to lose weight?
Please choose if you are in a hurry to lose weight
Yes No
Va grabiti sa pierdeti cat mai multe kg? Da sau nu?

In your family is there a tendency to put on weight?
Please select if you have a tendency to put on weight
Yes No
In familia dvs., este o tendinta de ingrasare?
Da sau nu...

When you check what you eat do you feel
as if you lose weight easily?
Please select if you lose weight easily
With ease With difficulty
Cand aveti grija ce mancati, simtiti ca pierdeti mai usor din greutate?
Cu usurinta/cu dificultate

Does eating less make you feel tired?
Please select whether eating LESS makes you feel tired
Yes No
Atunci cand mancati putin, va simiti obosit?
Da/Nu

Lets assess your bone structure:
Grasp your left wrist between your right thumb and right forefinger.  thin bone structure
The ends of your fingers overlap
 Normal bone structure
The ends of your fingers just touch
 Heavy bone structure
There is a gap between the ends of your fingers
Sa vedem structara oaselor dvs...
Prindeti incheietura mainii stangi cu degetele... ca in desen
structura subtire
structura normala
structura osoasa groasa

Date of birth:
Data nasterii

Choose your username:
Alegeti un nume de user

Your password:
parola, alegeti doar litere si numere
Use only letters and numbers.

Password confirmation:
confirmarea parolei

I agree to receive my personal summary, to benefit from a 20% reduction on my coaching, to receive information on Pierre Dukan, news about his method and possible offers from partners of dukandiet.co.uk
Bifati ca sunteti de acord sa primiti pe mail un sumar personal, sa beneficiati de 20% reducere la sfaturi my coaching, sa primiti informatii despre Pierre Dukan, stiri despre metoda lui de slabit si posibile oferte de la partenerii site-ului.

81 de comentarii:

  1. Imi poti spune te rog, daca fac chestionarul pe http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html, sunt obligata sa platesc ceva? Merci

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. degeaba incerc sa-mi scriu datele ca nu merge,care este problema?

      Ștergere
  2. unde trebuie completat testul,in chenarul de mai jos?

    RăspundeţiȘtergere
  3. nu ma lasa sa ma loghez cu id si parola

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Unde, pe ce site? Despre ce id si parola e vorba?
      Daca e vorba de dukandiet.co.uk acolo trebuie sa completezi un formular, primesti pe mail un link... si urmezi pasii...

      Ștergere
  4. Buna,
    Daca vreau sa slabesc mai mult decat este "my true weight" dupa test, inseamna ca nu o sa pot? El imi recomanda anumite durate pentru perioadele dietei doar pt aceasta "true weight"... Nu prea inteleg daca are rost sa ma chinui cu perioade mai lungi de atac, o sa aiba efect?

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Sunt persoane care au slabit mai mult decat le indica Testul dukan. In principiu testul intr-adevar mai adauga cateva kg, la mine de ex 2 kg in plus, fata de cat am slabit. 53 scria in test, eu am coborat la 51. Nu tine atacul mai lung, pt ca o sa slabesti mai greu in croaziera. Una peste alta, daca vrei sa slabesti urmezi intocmai dieta. Nu ar trebui sa fie chiar in chin

      Ștergere
  5. eu sunt noua in folosirea internetului.la test m am incurcat la numele de user[nu am stiut ce inseamna user];parola am pus,dar la confirmarea parolei ce trebuie sa scriu.daca imi raspunde -ti va multumesc.

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. astept raspunsul dumneavoastra.va multumesc

      Ștergere
    2. Pai te loghezi cu adresa de email si la password introduci parola de la email, primesti un mail si mai departe urmezi instructiunile. Daca nu intelegi testul, ai aici totul tradus. Sper sa reusesti, daca ai intrebari sunt aici! Spor

      Ștergere
  6. buna!eu am doar 17 ani ..pot urma aceata diata ???

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Sigur ca poti!Inainte citesti f bine totul despre dieta. Te rog sa iti faci testul pe dukandiet.co.uk. De acolo afli cate zile tii atacul, croaziera etc... Nu uita de tratatele de ovaz, apa si miscare ... sunt obligatorii!Spor!

      Ștergere
  7. Sunt d 8 zile in croaziera dar nu am mai slabit deloc:(cum trebuie sa procedez???

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. PAI TREBUIE SA IMI DAI MAI MULTE DATE, cate kg ai, inaltime, cat ai tinut atac... etc

      Ștergere
  8. am 16 ani,si 66 kg.(1.65cm).mi am faut testul dar nu merge sa folosesc nici macar o parola.Ma puteti ajuta dumneavoastra,in locul testuui?multumesc anticipat

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. pai nu am cum, trebuie completat personal, trebuie introdus mailul personal... trebuie completate date presonale, daca ai mai tinut diete, daca ai fost insarcinata. nu am cum. Toate persoanele care au tinut dieta au facut testul si nu au avut probleme. Ai aici pe blog traducerea, incearca din nou!

      Ștergere
    2. nu merge pentru ca nu ai 18 ani si nu ai terminat de crescut. mananca sanatos si fa sport..nu iti obliga corpul la diete de acum pt ca ai sa iti blestemi zilele mai tarziu ca nu ai crescut mai inalta, sau ca nu ai sani mai mari..etc

      Ștergere
  9. Am facut testul si imi spune ca nu e nevoie sa slabesc. Mi-a calculat "my true weight" ca fiind 55 kg, adica exact cat am acum. Eu as vrea totusi sa ajung la 50. Ce perioda de atac ar trebui sa tin sau ar trebui sa trec direct la faza 2?

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. 1- max 2 zile atac. Cu mentiunea ca vei slabi lent. Ai putine kg de dat jos. Nu te forta.

      Ștergere
  10. va rog mult sa ma ajutati. Cind completez testul, imi apare cu rosu la rubrica greutatea dvs actuala si imi zice ca nu tre sa depaseasca highest weight. Explicati-mi va rog ce inseamna asta? Testul nu este acceptat?

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. pai daca highest weight e greutatea maxima..normal ca nu trebuie sa fie alta mai mare in alt camp..cum sa fie greutatea actuala mai mare decat cea maxima?

      Ștergere
  11. Eu vreau sa stiu daca pot bea ceai in faza de atac?

    RăspundeţiȘtergere
  12. Buna ziua, am 175 si 75 de kg, pot slabi 10 kg pana pe 20 august? multumesc:*

    RăspundeţiȘtergere
  13. am completat formularul in engleza si...nimic.mi-a aratat niste campuri cu rosu desi datele pe care le-am completat au fost corecte.pe mail nu am primit nimic

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Pai nu ai completat bine testul! Vezi ca e aici tradus, daca nu intelegi cum trebuie intrebarile! Mai incearca!

      Ștergere
  14. cat trebuie sa slabesti la croaziera DUKAN

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Cat vrei tu slabesti! Citeste, fa testul si te astept cu intrebari.

      Ștergere
  15. Buna. Am facut si eu testul si am primit acest raspuns " ebeca Elena,
    Your 11 answers allow me to give you 3 pieces of personal information.

    Is the weight you wish to be your True Weight?
    Your True weight is 51 kg. This is above the weight that you wanted, but it is a good weight, a weight that you can easily achieve and maintain. Have confidence in me about this.
    If you want to calculate again your True Weight click here
    By starting today you will weigh 51 kg on the 16/11/2013.
    You'll have to follow 3 phases of my method, this means a 240 day programme to permanently stabilize your new weight. " nu stiu engleza si pe google translate nu traduce corect. ma poti ajuta te rog ?

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Pai spune ca greutatea ta ideala este la 51kg. Este mai mare decat cea pe care tu o doresti, dar este o greutate ideala pe care o poti atinge si mai ales mentine. Sa ai incredere in asta! daca incepi azi, vei ajunge la 51 kg in 16.11.2013. Trebuie sa urmezi cele 3 faze ale programului, adica 240 de zile de dieta pentru a te mentine permanent la greutatea dorita.


      Banuiesc ca ai si un grafic... acolo scrie calr cat tine fiecare faza atac, croaziera, consolidare si stabilizare. Citesti ce scrie la fiecare faza aici pe blog si cam asta e... Daca mai ai nevoie de sfaturi sunt aici! Spor!

      Ștergere
  16. cat coca cola ai voie in croaziera DUKAN

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu e specificata o anumita cantitate, in principiu ai voie si atat. Te sfatuiesc doar sa nu abuzezi! E mai sanatoasa apa, nu?

      Ștergere
  17. Multumesc pentru raspuns.Am tinut atacul,acum sunt la a doua saptamana din croaziera,si nu am pierdut 10 kg cum imi doresc.Se mai pierd kg si la consolidare?multumesc ca imi raspunzi,imi place foarte mult dieta:)sunt curioasa sa aflu cat mai multe despre ea.

    RăspundeţiȘtergere
  18. Buna. Am facut testul si am primit un mail in care zice ca el imi va trimite zi de zi ceea ce trebuie sa mananc, sa fac..
    Trebuie sa astept pana a doua zi dimineata sa-mi trimita si sa incep sau cum? In mail nu are nici o reteta..nimic.Multumesc.

    RăspundeţiȘtergere
  19. GRAFICUL TE INTERESEAZA PE TINE! Ai exact cate zile trebuie sa tii pentru fiecare faza a dietei... o incepi. Nu astepta mailurile de pe site, sunt pur orientative. Ai aici tot ce ai nevoie: retete, cum tratezi fiecare faza in parte si daca ai nevoie de amuri sunt aici sa raspund la intrebari!

    RăspundeţiȘtergere
  20. Este un site unde se cer bani la terminarea testului..

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Bun! pe site-ul dukan, daca vrei sa iti trimita ei alert-uri zilnice cu dieta, da, trebuie sa platesti! Dar ca sa faci testul nu iti cere nimeni bani! Testul este GRATUIT!
      Nu va mai speriati aiurea!
      Ca nu va ia nimeni banii!

      Ștergere
  21. iti trimit ei dieta dupa ce comletezi in functie de kg pe care le ai

    RăspundeţiȘtergere
  22. Mie nu`mi merge tesul dukan am incercat de mai multe ori...dar tin dieta cum am considerat ca trebuie ca sa slabesc

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. te rog mult sa imi scrii ce eroare iti da testul...

      Ștergere
  23. Buna.. ma poti ajuta cu ceva te rog din suflet?

    RăspundeţiȘtergere
  24. Buna pot sa maninc crenvusti de pasare? Dar conserva de peste in sos propiu ? Pe site scrie ca da dar am auzit persoare care spun ca nu ...deci?

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. NU te sfatuiesc sa mamanci cremvurst... la noi contin mult prea multe grasimi! Peste daca e in suc propriu si nu ulei, atunci se poate!

      Ștergere
  25. Buna,din graba am bifat ca sunt de accord sa primesc informatii si retete. ce e de facut,o sa platesc pentru asta???

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu-ti fa probleme! Daca nu ai dat datele unui cont bancar nu te poate taxa nimeni...

      Ștergere
  26. Buna umi poti spune de ce nu am slabit in perioada de atac tinuta 10zile decir4kg??? Sunt dezamagita

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Pai am nevoie de mai multe date. In primul rand de ce ai tinut 10 zile? E foarte mult! In al doilea rand 4 kg in atac e suficient (daca nu ai o greutate foarte mare)... te rog sa imi spui inaltime, greutate, varsta... Si spune-mi te rog ca ai facut testul...

      Ștergere
  27. de ce imi cere sa platesc dupa ce am completat chestionarul ,,nu mai inteleg nik




    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. iti cere sa platesti un abonament la ei. iti trimit alerte cu zilele de dieta, dar nu e obligatoriu... Pe tine te intereseaza doar graficul... nu-ti fa probleme ... nu te taxeaza nimeni atata vreme cat nu introduci date de cont, card etc...

      Ștergere
  28. Dupa efectuarea testului mi s-a spus ca trebuie sa tin sase zile prima faza de atac si croaziera 277 de zile ,am gresit eu sau cam asa ar trebui,am 111 kg si 156 cm.36 ani.multumesc

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Pai da, croaziera se tine pana cand slabesti toate kg dorite! Atentie, aceasta dieta este de lunga durata! dar o sa te obisnuiesti! vei vedea! spor!

      Ștergere
  29. buna! am inceput de 5 zile si am slabit 3 kg. am 106 kg si 168, as vrea sa slabesc vreo 20 cel putin. am inteles ca trebe sa tin 10 zile. la test mi-a iesit sa tin pana in 26 06 2014... multumesc

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Cat iti spune testul atata tii. Nici mai mult nici mai putin! Atacul, de el vorbesc!

      Ștergere
  30. Buna Alexandra. Am intrat pe dukan.uk, am completat totul si nu ma lasa sa trec la pasul urmator, la pasul2..si nu inteleg de ce.

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. daca imi spui ce iti scrie cu rosu, poate pot sa te ajut!

      Ștergere
  31. Buna Alexadra. Am inceput de astazi dieta si vroiam sa te intreb daca pot bea ceai neindulcit in loc de apa.Multumesc.

    RăspundeţiȘtergere
  32. Buna, Vreau si eu sa fac testul ca sa stiu cat tin perioada de atac, insa imi spune ca am o greutate normala, si nu am nevoie de dieta, insa eu am 77 kg si asa am si trecut acolo

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Pai depinde ce inaltime ai... Daca totusi vrei sa slabesti tine atacul 1 zi max 2... pt mai putin de 5 kg.

      Ștergere
  33. Buna,sunt noua pe site,as vrea sa stiu daca in etapa de atac pot manca pulpe de pui(nu doar piept).

    RăspundeţiȘtergere
  34. Your desired goal weight is 52.00 kg. However, given your profile, the True Weight* recommended for your health is 54.50 kg and we will keep this as the goal weight for your slimming program.

    With our coaching of 4 months, you will finally have every chance you need
    to succeed in your weight loss goal. From the first day of Attack
    until you complete your Consolidation phase, we will be by your side. So...urmatorul pas este sa platesc, iar pe mail nu am primit nimic...

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Vaiiii! Nimeni nu plateste nimic daca nu vrea! Ce-ti trebuie mailurile lor? Greutatea recomandata e de 54, nu 52 si o vei obtine in 4 luni daca urmezi dieta!

      Ștergere
  35. Intrebarile de pe site sunt diferite cu celee traduse aici:-??nu inteleg:(

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Acest comentariu a fost eliminat de autor.

      Ștergere
    2. Uite aici o reactualizare a traducerii

      http://dukanregim.blogspot.ro/2014/01/testul-dukan-tradus-in-limba-romana.html

      Ștergere
  36. Buna. Am acusica o luna de stagnare. Sunt in croaziera. Nu stiu ce sa mai fac.. Tu ai trecut prin asa ceva?

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Toata lumea trece! Ai rabdare... mai putine tolerate, nu mai mananci seara tarziu, putina miscare... si trece

      Ștergere
  37. Buna, desi am introdus greutatea mea actuala ca fiind 58 de kg si greutatea la care as dori sa ajung de 53 kg, am primit acest mesaj...
    Congratulations! You are already at your True Weight!
    If the information you have given is correct, your True Weight is 53.16 kg and you do not need Dukan Diet coaching.

    Vreau sa scap de cele 5 kg pentru a ajunge la 53 si as vrea sa tin dieta Dukan, insa nu stiu cate zile de atac...Multumesc!

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. pana in 10 kg tii max 3 zile... la tine poti sa tii doua.. E ok... si eu am avut aceasta greutate, dar eu am 1,63... am reuysit sa scad pana la 50-51 kg

      Ștergere
  38. ciao,am incercat sa fac testul a doua oara din cauza erorilor care mi le-a dat la primul test si nu reusesc sa-l fac din nou cere un nou account...am 66kg,vreau sa ajung la 56kg si nu stiu cate zile de atac treb sa fac..ma ajutati?merci!

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Vreau sa slabesc 15 kg am acum 73 kg inaltime1.67 imi spuneti va rog cum sa fac din test nu am inteles nimic astept raspuns va rog

      Ștergere
    2. Intri pe dukandiet.co.uk si iti faci testul.... E tradus si aici pe site (doar intrebarile...).

      Ștergere
  39. Buna Alexandra . Observ ca esti deja familiarizata cu dieta dukan si as vrea sa te intreb daca este permis consumul de chefir .. Am gasit chefir light 0.1% avand ca ingrediente doar lapte de vaca si culturi lactice selectionate . Din punctul meu de vedere e bun dar as vrea totusi parerea ta . Multumesc anticipat :)

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Da, da... e bun! Cata vreme are pana in 2% grasime e acceptat.... Dar eu am folosit mereu 0,1%!

      Ștergere